男性不育的原因有很多，精子质量下降可其中一种，与以下因素有关：
性生活紊乱
性生活紊乱损伤男性的生殖功能，使精子存活率降低。
环境污染
汽车、摩托车排放的有毒废气，使男性性功能衰退，精子畸变；厨房中的油烟也能使细胞发生突变，导致不育，育龄男性吃了有农药残留的蔬菜、水果，会减少精子生成过程中的能量供应。
经常抽烟、喝酒
经常抽烟的男性不育的概率为不吸烟男性的3倍，酒精可使精子头尾畸形、活力降低。也容易导致胎儿畸形。
与电器接触过频
长时间与家用电器、计算机、手机、广播等电子产品接触，可使人遭受电磁波及射线之害，造成男性无精子生成或生成异常精子而导致不育。
长时间穿紧身裤
紧身裤压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，加上衣服不透气、不散热，影响精子生存。
经常泡热水澡
适合精子发育的温度为34℃左右，高温对精子发育产生不良影响，因此应慎重对待高温作业及热水澡、桑拿、夏天不开空调而长时间开车。
长期服药
降压药、利尿药、抗菌药以及治疗心脏病、胃溃疡的药物可损伤精子。