首先减轻体重会减少服药剂量,但是高了一定选择合适药物调整;减盐低糖低脂肪,增加活动;避免过劳、疲倦;少受污染空气骚扰;禁烟少酒;控制好情绪,多与人交流;不在冬季急进高原地区;积极治疗基础疾病,如高脂血症、高尿酸血症、糖尿病、关心病、上感等;定期看心血管或高血压专家门诊或定期体检,及时调整用药种类和剂量;有空多浏览一下此方面的科普知识。
高血压应该注意的问题
潮流君
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