抗癌食谱：甘薯牛奶

抗癌食谱：甘薯牛奶

材料：甘薯2根、牛奶1000ml

调味料：果糖少许(视个人口味添加)

做法：

1.将甘薯洗净去皮，切块蒸熟备用;

2.放入搅拌机内加牛奶搅拌均匀;

3.倒入杯中，加入少许果糖调味。

甘薯含有抑制癌症的成分能预防乳腺癌及肠癌，甘薯外皮还含有绿原酸，能分解致癌物亚硝酸盐，预防癌症。