什么样的防晒方法既有效又安全呢？
其实，我们每天穿的衣物就是保护皮肤的第一道屏障。研究表明，衣服的材质、颜色和纺织密度都会对防晒程度产生影响，因此，三者综合考虑，才能选出最佳的“防晒衣”。
简单来说，同一种材质，颜色越深，密度越高，防晒效果就越好，因为深色系的衣物能吸收更多的紫外线，而密度高的衣物则能够有效阻隔更多紫外线。就材质而言，紫外线对各种纤维的穿透性不同。一般来说，化纤的防晒指数略高于纯棉，但是化学纤维透气性差而且容易刺激皮肤，夏天穿容易引起痱子和皮肤过敏。
有研究实验发现，深色纯棉质地衣服的SPF值在15-30之间，大约可隔离95%的紫外线。因此，一件深色的棉质衣服也是夏日身体防晒的最佳“装备”。