健脾益胃养生粥 红花山药粥的做法

【原料】

红花6克、山药30克、粳米100克。

【调料】

冰糖2大匙。

【做法】

1、将干山药用清水浸泡一夜，切成薄片；红花洗净；待用。

2、粳米用清水反复淘洗干净，除去泥沙杂质，备用。

3、将山药、红花、粳米放入铝锅内，加清水800克，置旺火上烧沸，加入冰糖适量，再用小火煮35分钟即成。