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什么叫JB长在脸上
什么叫JB长在脸上先生,请把你的宝贝亮出来低调的奢华蓝衣大哥你的发型不错啊……骑麋鹿,送礼物兽首魔鬼身我会告诉你里面是一根百奇么...
07-05 -
哪些人应查胆固醇?
胆固醇主要来自动物内脏、蛋黄、奶油及肉(猪肉含胆固醇高)等动物性食品。所以,高胆固醇病人应少吃或不吃此类食物。另一方面,并非胆固醇越低越好,一定量的胆固醇同时又具有很重要的生理功能,如合成激素等。高胆固醇血症是形...
11-26 -
炒饭的热量是多少?吃多了会长胖吗
炒饭的营养价值每100克炒饭含有:热量188.00大卡,碳水化合物29.70克,脂肪5.60克,蛋白质5.00克,纤维素2.00克。炒饭的热量炒饭的热量是根据加入的食材和调料决定的,如果主要材料为白饭1碗,鸡蛋1只,3茶匙油。就按照这样的标本炒...
11-27 -
宝丽莱可能在CES上发布Android儿童平板电脑
近日,宝丽莱公司发布消息表示他们将要推出一款儿童Android平板电脑PTAB750。据悉,这款平板屏幕的大小为7',分辨率为800x480,采用了白色作为其主色调,并用蓝色镶边。宝丽莱透露,这款平板将在即将到来的CES上首秀。PTAB75...
03-04
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红糖养生 治疗感冒有实效
马老师书中关于红糖的运用痛风的治疗有一位病人痛风发作时痛的整晚不能入睡,吃了治痛风的药也不见减轻,我让他先用生姜红糖煮水喝,再用艾叶水泡脚祛寒,然后吃上补血膏一天3次,一次一勺,当天脚的疼痛就明显的减轻了,第二天就...
11-26 -
心理也“养生” 中医有妙招
悲哀悲哀主要以肺脾气虚为主,所以在行为上也要采用补的支持方法。但与惊恐不同的是,肺脾气虚多夹有气滞,所以,应该及时疏导他们的情绪(理气),让他们充分地宣泄出自己的负面感受,包括哭喊等方式。在饮食上,除了采用上述补气的...
11-27 -
夏末秋初的中医养生要点
夏秋之交养生要点:我国盛行季风气候,春温、夏热、秋凉、冬寒,变化有序,人体生物钟的运转跟环境变化相适应。但是,在季节转换之时,生物钟易出现磨损,以至会有晚点现象。夏秋之交,气温从湿热多雨转向日渐凉爽。以北京为例,在夏秋...
11-26 -
坐月子是女人休养生息的好时机
坐月子是中国人既定的习俗,月子餐更是产妇调养生息的重要来源。掌握均衡营养的饮食原则,就能在月子期间吃得营养又吃出健康。她们甚至强调月子坐得好,体质才能调养得好,因此坐月子就成为产妇不能免俗的过程。然而,坐月子这...
11-27 -
老年人的运动养生大法
本方法简单易做,安全有效,适合中老年人和亚健康人锻炼。第1式:发常梳两手十指自然微屈成爪形,从头部前面向后方轻轻地梳发,反复做36次。能防治高血压、头晕头痛,提高智力。第2式:面常浴两眼轻闭,先将两手掌前后搓动24次,随后将...
11-27 -
注意:春季养生注重三补
一、食补春季食补宜选用较清淡温和且扶助正气、补益元气的食物。如偏于气虚的,可多吃一些健脾益气的食物,如米粥、红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子、蜂蜜、...
11-27 -
发脾气,到底有多伤肝肾?
流行示例蔡东藩《后汉演义》第八十五回:瑜正想督军继进,接得此信,不由得忿怒异常,俗语说得好:‘怒气伤肝’,周瑜得病未愈,那禁得一番盛怒?示例中诸葛亮三气周瑜的故事,说的是善于心理学研究的诸葛亮抓住周瑜年轻气...
11-27 -
养生 夏末秋初吃什么最好?
夏秋之际应该如何合理调理和搭配饮食呢?专家提醒读者,夏季我们要吃一些清热解毒的食物,而立秋后天气干燥,切勿进补,早餐最好喝上一碗粥,能够滋润身体,益于养生。1.夏秋交替的时候应该吃些什么好?在夏秋交替这个季节,不应过分地进...
11-26 -
盘点:饮食应远离十大误区
误区1:瘦肉不含大量脂肪一般来说,猪肉的瘦肉中的脂肪含量是各种肉中最高的,达25%~30%,而兔肉最低,仅为0.5%~2%。鸡肉(不带皮)的脂肪含量也比较低。牛肉的脂肪含量一般在10%以下,但如果是肥牛,即便是里脊部位也布满细细的脂肪点,脂...
11-26 -
莲子汤 养生安神第一汤!
莲子是食品也是药品,产于温暖地区的湖塘中,产于湖南称湘莲,产于江苏称湖莲。莲须为莲花中的花蕊,可补肾清心、止血固精。荷叶为莲的叶片,可清热利湿、止血凉血,现代研究发现其对降血脂、降血压有一定作用。莲房是莲子的花托...
11-27 -
注意:养生汤的讲究得知道
常见的五大误区误区1:喝汤多多益善有些人长期过量喝汤,反而对身体有害,甚至生出病来。比如骨头汤,经过加水煮熬后,大量的骨头钙质溶于汤中,性质属于寒凉。饮入胃里又冲淡了消化用的胃液,骨汤中的钙质便不易被胃肠吸收,容易出...
11-26 -
老人细心呵护脚心,远离疾病
>>>推荐:中老年人性福延续到80岁晒脚强体:早晨或傍晚脱掉鞋袜,将两脚心朝向太阳晒20-30分钟,专家称之为脚心日光浴。此法的妙处在于让阳光中的紫外线直射脚心,促进全身代谢,加快血液循环,提升内脏器官的活力,使其功能得到充分...
11-27 -
冬季养生药膳有哪些 推荐7种养生药膳
冬季是养生的最好的季节,很多人会选择在这个时候通过药膳的方式来养生。你知道这个时候吃什么药膳效果好吗?冬季养生药膳食谱1.虫草熟地老鸭汤功效:滋肾补肺、润燥止咳。材料:冬虫草10克,熟地黄40克,红枣(去核)6枚,老鸭1只...
11-27 -
注意:小孩用热水泡脚影响发育
为此问题,记者采访了三位专家,有西医,有中医,各位专家的说法还真不太一样。先来说说我们以为最赞成泡脚的中医吧,结果有点出乎意外。中国中医科学院望京医院内科王泽民主任医师并不提倡婴幼儿用热水泡脚。理由是,小孩是纯阳...
11-26 -
夏季养生应重视养阳
春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其极,则伐其本,坏其真矣。——《素问·四气调神大论》盛夏时节,自然界生机勃发、万物生长,古人认为是阳气充旺的缘故,人类养生也应顺时维护保养本能上已...
11-27 -
药膳薏仁 养生治病功效多
治疗重症失眠常用方:薏苡仁60~80g,半夏、夏枯草、生龙骨、生牡蛎、夜交藤、合欢花、茯苓神、小麦各30g,石菖蒲、酸枣仁各15g,炙远志10g,大枣5枚,水煎服。本方针对的病机主要是肝气郁滞,犯及中焦,胃失和降,多见于神经衰弱、焦虑...
11-26 -
寒头暖足 养生小窍门
先说寒头。一般情况下人的头部以相对地保持寒凉为好,这样才有利于健康。人们工作紧张忙碌之时,用冷水洗一洗脸,能起到清醒头脑和提高思维能力的效果。长年坚持用冷水洗脸还能预防感冒。具体做法是先打上一盆冷水,先吸足一...
11-26 -
秋天进补 调理是养生的关键
怎样调理?入秋后,自然界的阳气渐收,阴气渐长,气候由暑湿渐至秋燥。燥又有温燥与凉燥之分。人与自然相应,顺时应收敛阳气,使精气内聚,濡养五脏。因此,秋季养生,饮食起居、精神情志、体育锻炼都离不开养收的原则。凉茶绿豆汤秋...
11-26 -
经常喝醋是不是真能养生?
醋饮料大受欢迎据记者了解,不仅超市有各种醋饮料的身影,很多饭店、餐厅也都供应醋饮料,什么冰醋饮、贵妃醋、养颜醋等等。喝醋,醋真有说的那么好吗?北京大学第一医院营养部主任孙孟里,第二军医大学附属长海医院营养科主任蔡...
11-27 -
喝醋 有效缓解紧张性失眠
房贷、升职、考试……很多人在遇到重要事情时会出现紧张情绪,甚至茶饭不思、彻夜难眠。其实,如果能巧妙利用家里的食醋,解决这些紧张情绪就通通不在话下。醋酸能有效地抑制乳酸的生成从而消除或减轻紧张性疲...
11-27