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巧用吸尘器的方法:使用吸尘器的小窍门
巧用吸尘器:吸尘器是现代家庭常备的电器,它使用起来有很多便利,但应注意使用上的一些小窍门。巧用吸尘器的方法:使用吸尘器的小窍门材料:旧丝袜、皮筋。用法:把旧丝袜套在吸尘器上,用皮筋固定。原理:这样吸尘器工作的时候就不...
04-29 -
动物表情包 那些被拒之门外的搞笑萌宠
你可能见过它们跑、见过它们捣乱、见过它们咆哮,但是,你可曾见过被拒之门外的它们。你和你家的萌宠是否有过类似的经历呢?话不多说,下面就一起来看看这些古灵精怪的小动物们在门外面有什么惊人表现吧。笃笃笃,开门~不给老...
09-03 -
男人的解困“助性”法
方案A:把好工作关1.注意把握工作节奏。在长时间连续工作中,适当插入几个5~10分钟的休止符,以避免紧张强度的增加。2.合理安排工作进度,尽可能做到不延长每个工作日的工作时间。3.以此作为自己的座右铭:把工作兴趣留在办公室...
11-27 -
首秀赢得满堂彩 三国之刃荣登AppStore榜首
对于游戏玩家来说一款免费好玩的游戏是梦寐以求的事情。据APPstore榜单上显示,《三国之刃》荣登中国APPstore免费版、畅销榜双榜榜首位置。深受大家的喜爱,这款游戏究竟有什么魅力呢?《三国之刃》是由飞鱼科技旗下翼逗...
09-20
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五个手指分别对应人体哪些五脏六腑和经络
我们的手上有很多个反射区,分别对应着人体的五脏六腑和经络。那么,五个手指分别对应什么呢?五个手指对应人体的不同系统。拇指,反应呼吸系统的健康;食指,反应消化系统的健康;中指,反应循环系统和内分泌系统的健康;无名指,反应神...
10-18 -
乳房按摩怎么做 做乳房按摩需注意4大点
现在的生活压力大、节奏快,越来越多的女性被小叶增生、乳腺纤维瘤,甚至乳腺癌等困扰。要知道乳房是女性在意部位之一,也是散发女性魅力的部位之一。因此,及时保健乳房很重要。其中做乳房按摩是个很不错的方法,那么乳房按摩...
10-28 -
孕妇便秘按摩哪个手指
在中医学认为,在食指的桡侧的指甲角旁有一个部位叫商阳穴,通过按摩商阳穴可以帮助改善便秘的症状,一般可以用指甲去按摩这个部位,按摩3~5分钟来帮助改善便秘。但是,孕妇在怀孕期间由于孕激素水平升高以及孕晚期逐渐增大的...
10-17 -
按摩手指的好处及方法
不同手指对应的脏器经络俗话说十指连心,该是五脏相连,不同的指头是与不同的脏器相对应的,手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,大约有99个穴位,可以反映全身五脏六腑的健康状况。推拿或按压这些穴位,几乎可以缓...
11-01 -
怎样使乳房变大 睡前常做按摩操
生活中不少女性是平胸的,这让她们很是没有自信,为了找回自信,一直在寻找让乳房变大的方法。那么怎样使乳房变大呢?如果你是太平公主的话,请不要灰心。现在已经有很多方法可以令胸部重新像少女一样再发育。例如每天睡觉前或...
10-29 -
司机怎么做手指保健操
司机在驾驶途中,利用停车间隙或休息时间,因地制宜地做做手指保健操,不仅可以锻炼手指的灵敏度,而且有健脑和健身的作用。一、坐姿,双手胸前平举,手掌向下,五指分开。用力握拳2-3秒钟,然后松开,放松手腕,抖腕,重复4-6次。二、坐姿...
11-16 -
怎么做手指操有助于白领保健
下面我们就来一起看看给大家介绍的手指操吧!手指操不仅能锻炼手部肌肉,缓解手部、腕部疲劳,防止指关节变形,而且可以很好地放松大脑。俗话说心灵手巧,经常活动手部,也能让大脑更加灵活。本期继续向大家介绍手指操的两个基本...
11-17 -
怎么做手指操远离鼠标手
电脑是现代常见的工作和娱乐的工具之一。终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年。是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫,导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。以下动作主要训练腕部力量和手指灵活性,来缓...
11-07 -
怎么按摩快速瘦手臂
夏季手臂速瘦推拿按摩减肥方法介绍如下:夏季手臂速瘦推拿按摩步骤1、阳池穴:是位于手背部的穴位。将手腕背曲后,可见到腕部有一粗大的皱纹,阳池即在其中央,它也常被称为散热的穴位。一般宜用对侧手的拇指肚按压。2、曲池穴...
11-16 -
奶结怎么按摩 奶结疏通按摩手法介绍
有奶结怎么办?奶结疏通按摩手法方法一:以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧包裹住乳房往中央推。作用:既可以排查乳房内有没有硬块,这样也可以预防胸部外扩。方法二:食指和中指并拢,也可以只用食指,用...
10-29 -
按摩穴位怎么找 怎么按摩
找穴位是针灸师的基本功,临床上除按解剖位置准确找到穴位外,还有很多微妙的小技巧,今天就一同和大家分享。想要按摩、针灸,首先要找准相关穴位,穴位找对了才能发挥功效,但是,我们往往把不准穴位在哪,也不知道怎么样的按压才是...
11-03 -
2组手部按摩操 在家就能为手臂做SPA
生活忙碌的都会女性,平常生活压力大,加上手指总是离不开电脑、手机等,长时间使用肩、手臂和手部,使前臂及指尖累积大量疲劳,而易感到紧绷、酸痛。所以,对于OL们来说,学会解放双手很重要!保养师陈慧如有一套专业的居家手部按摩...
10-29 -
新手按摩怎么用巧力 新手按摩应该注意什么
新手在对客人进行按摩的时候,要根据不同的人的身体情况进行,选择合适的按摩力度,这样才可以用巧力对客人进行按摩。例如对于身强健壮者在按摩的时候力度就一定要大。而在按摩的时候,对于按摩力度的大小,最好也要询问一下客...
04-26 -
哺乳期怎么做乳房按摩 推荐2种按摩手法
在分娩结束后,哺乳就是摆在新妈妈面前的头等大事,而选择母乳喂养的新妈妈要学会正确的乳房护理和按摩,这样可以帮助你轻松哺乳,同时也能保护乳房健康。那么哺乳期怎么做乳房按摩呢?做乳房按摩有什么好处呢?接下来为大家一一...
10-28 -
怎么按摩缓解鼠标手
现代生活什么都离不开电脑、手机,上班需要电脑,下班回到家也还是玩电脑、玩手机,时间久了,很多人就会出现手腕关节疼痛,小拇指疼痛等症状,这些都是鼠标手,如果患上了鼠标手可以为自己按摩缓解。怎样按摩能缓解鼠标手1、预备...
11-02 -
手臂穴位按摩减肥要怎么做
夏天即将到来,羡慕别人可以穿上无袖上衣?现在就开始行动吧!掌握正确的手臂穴位按摩减肥方法,帮你在春季减肥的大好时光里,促进血液循环,提高新陈代谢,有效瘦臂!手臂揉搓法用对侧手,大把抓住臂,用拇指和其他四指用划小圆的方式,由...
11-13 -
怎么指压按摩治疗落枕
落枕是日常生活中的一种常见病,多由睡眠姿势不当,枕头过高、过低,局部受寒或轻度扭伤所致。摸索出一种治疗落枕的速效简易方法,屡用屡验,患者不妨一试。在左右手掌背面,第二和第三掌骨间隙下1/3处各有一落枕点,在此取点后,用...
11-17 -
6步手部按摩操 还你娇嫩玉手
6步护手按摩操:Step1第一步按摩手背,先从虎口处开始。虎口往往干纹比较严重,用大拇指进行揉搓,并帮助手霜吸收,舒展干纹。Step2依次按摩2、3、4、5掌骨,每个掌骨按摩至少10秒,尽量由轻到重。Step3按摩手指,左右手互相做,先将左...
11-01 -
乳房按摩操怎么做 常练习按摩操对乳房好
现在的生活压力大、节奏快,越来越多的女性被小叶增生、乳腺纤维瘤,甚至乳腺癌等困扰。要知道乳房是女性在意部位之一,也是散发女性魅力的部位之一。因此,及时保健乳房很重要。小编建议通过练习乳房按摩操的方法来保健乳房...
10-28 -
揭秘:BB按摩操的做法
腹部按摩:6~8次。手臂按摩:左右臂各做4~5次。背部按摩:上下方向各做4~5次。腿部按摩:左右腿各做4~5次。脚心按摩:左右脚各做4~5次。脚底按摩:左右脚各做4~5次。双腿屈伸运动:做6~7次。以上动作共做5~6分钟。...
11-26