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巧用吸尘器的方法：使用吸尘器的小窍门
巧用吸尘器：吸尘器是现代家庭常备的电器，它使用起来有很多便利，但应注意使用上的一些小窍门。巧用吸尘器的方法：使用吸尘器的小窍门材料：旧丝袜、皮筋。用法：把旧丝袜套在吸尘器上，用皮筋固定。原理：这样吸尘器工作的时候就不...
04-29 -
动物表情包 那些被拒之门外的搞笑萌宠
你可能见过它们跑、见过它们捣乱、见过它们咆哮，但是，你可曾见过被拒之门外的它们。你和你家的萌宠是否有过类似的经历呢?话不多说，下面就一起来看看这些古灵精怪的小动物们在门外面有什么惊人表现吧。笃笃笃，开门~不给老...
09-03 -
男人的解困“助性”法
方案A：把好工作关1.注意把握工作节奏。在长时间连续工作中，适当插入几个5～10分钟的休止符，以避免紧张强度的增加。2.合理安排工作进度，尽可能做到不延长每个工作日的工作时间。3.以此作为自己的座右铭：把工作兴趣留在办公室...
11-27 -
首秀赢得满堂彩 三国之刃荣登AppStore榜首
对于游戏玩家来说一款免费好玩的游戏是梦寐以求的事情。据APPstore榜单上显示，《三国之刃》荣登中国APPstore免费版、畅销榜双榜榜首位置。深受大家的喜爱，这款游戏究竟有什么魅力呢?《三国之刃》是由飞鱼科技旗下翼逗...
09-20
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老人身高“缩水”提防骨质疏松
国际骨质疏松基金会发布的最新报告显示，至2020年，中国骨质疏松症或骨密度低患者将达到2.86亿。专家介绍，骨质疏松症的发病人群主要是女性。女性在绝经以后雌激素分泌减少，导致钙质难以吸收，引发骨质疏松症。男性在40-45岁...
11-25 -
“冷”男人的5大特点
>>更多推荐：男人自测早泄程度的方法人人感叹三十而立，可他长的只有肚腩，更领先肚腩生长的是热情消退的速度。你发觉他是个冷男人。先别忙着哀悼，这一切很可能是他的激素在捣乱。大多数人都以为只有女性才会出现性冷淡，其实...
11-25 -
骨质疏松正在袭击年轻女性
10月20日是世界骨质疏松日，主题为挺起您的脊梁，保护骨骼健康。有报告显示：过去30年间，我国的骨质疏松症患者增加了300%。这当中，年轻人尤其是年轻女性占了相当大的比重。而国际骨质疏松学会（IOF）的研究人员更是预言—&m...
11-25 -
宝宝吃甜食危害多多
1.使宝贝的骨骼因脱钙而出现骨质疏松宝贝吃了过多的糖和碳水化合物，人体内的代谢过程中就会产生大量的中间产物如丙铜酸，它们会使机体呈酸中毒状态。为了维持人体酸碱平衡，体内的碱性物质钙、镁、钠就要参加中和作用，使宝...
11-26 -
女性更年期该怎么补钙
女性更年期由于雌激素的下降，会使降钙素及有活性的维生素D3合成减少，骨质丢失增加，易发生骨质疏松症，出现腰背疼痛、身材变矮、佝腰曲背等症状，还容易发生腕部、髋部骨折或脊椎骨压缩性骨折。所以，女性更年期前后必须重视钙...
11-25 -
骨质疏松的食疗方法
骨质疏松症是老年人中的常见病，多发病。有资料统计，45岁以上的妇女，近三分之一患有轻重不同的骨质疏松；而75岁以上的妇女，骨质疏松症的患病率高达90%以上。骨组织细胞成分分为：成骨细胞、骨细胞、破骨细胞。由于骨量丢失，骨...
11-24 -
对付骨质疏松 要多种兵作战
>>>推荐：处理习惯性肩关节脱位如何判断骨质疏松骨质疏松往往来得无声无息，出现骨折现象时已经到了严重阶段。因此当您有下列症状时，要立刻警惕骨质疏松的发生：开步走或身体移动时，腰部感到疼痛，腿脚易抽筋；初期背部或腰部感...
11-25 -
小心“性福”被安定药夺走
《美国临床精神病学》杂志上的一篇文章指出，为了治疗精神分裂症而经常服用安定药的病人，其生殖腺分泌的荷尔蒙激素会减少甚至没有，进而导致生殖功能不良和性功能降低等一系列的性功能并发症。英国精神病学协会的奥利弗&m...
11-27 -
人老了饮茶宜淡不宜浓
>>>推荐：远离老人皮肤瘙痒专家有招喝茶有很多好处，能够增强抵抗力，治疗骨质疏松，特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用。但是，银川市医院老年病研究所余国庆主任提醒老人们，要慎喝茶，特别是慎喝浓茶。第一，喝茶也会影响老...
11-25 -
研究：一种骨质疏松药有望用于乳腺癌治疗
新一期英国《自然》杂志刊登了两份分别由美国和奥地利研究人员完成的报告，他们独立研究但得出了一致结果。前些年，许多妇女曾接受应对更年期的激素替代疗法，在此过程中使用的人工合成孕激素导致了乳腺癌发病率上升。两份...
11-24 -
防治骨质疏松有氧操
坚持有氧操，常年坚持做，对预防及治疗骨质疏松很有益处。这里介绍给有需要的朋友——1、做操前，平躺放松5～10分钟。2、练习用喉呼吸10～20分钟。在练习过程中，保持稳定、平和的呼吸。注意不要刻意收紧腹部或身体来...
11-24 -
中年男人开春保健菜单
中年男性负担重、压力大，同时又是生理功能、体质状态由盛转衰的转折时期，免疫功能及内分泌系统均开始衰退，许多疾病最易乘虚而入。因此，加强自我保健，主动采取措施，积极和虚弱、疾病、衰老、疲劳以及不良情绪作斗争，显得十分...
11-25 -
骨折患者如何选用止疼药?
骨折后多数患者会感到疼痛难忍，需要使用止疼药物。止疼药不仅可减轻患者的痛苦，还可防止出现并发症，比如疼痛诱发的心绞痛可能会导致心肌梗死及猝死。止疼药的选择有以下三点患者一定要记清：吃芬必得止疼最好配点胃药。芬...
11-24 -
缺钙和骨质疏松是一回事吗?
人体的骨骼主要是承担人的体重和保证人的运动，是一个非常重要的基本结构，因此必须要足够的坚强。骨本身是由很多很密的网状组织构成的，包含蛋白质、矿物质(钙)等。如果某些原因导致骨含有的矿物质逐渐减少到一定程度，这样...
11-24 -
女性减肥过度易导致骨质疏松
据了解，骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，它最大的危害是引起人体骨骼脆弱，大大增加发生骨折的风险，除造成患者生活不能自理外，甚至增加死亡率。一些中老年女性只是轻轻摔倒在地后，就发现已经造成骨折，这些患者很可能本身已有...
11-24 -
跳跃可预防骨质疏松
据统计资料表明，我国60～75岁老年妇女骨质疏松率竟高达50%，在美国，每年有约150万人因骨质疏松而发生骨折。这些数字是惊人的。最新的研究发现：跳跃运动是预防骨质疏松的良好方法。美国研究者对绝经前后的妇女进行了观察，发现...
11-23 -
中老年女性四大体检项目
骨质疏松筛查女性在65岁时必须进行骨密度检查，处于高风险的女性必须在60岁时进行筛查。乳腺检查和X射线乳腺癌的发病概率将随女性年龄增长而增加。因此，推荐50岁后每1-2年做1次乳腺检查和X射线检查。盆腔检查和宫颈刮片...
11-26 -
女性更年期健康小贴士
>>更多推荐：口述：女大学生的妇检实录1.减少腹部压力更年期女性腹部韧带逐渐松弛，容易出现脏器脱垂，有的患者甚至子宫都突出阴道口外了。专家认为腹内压力过高是发病的诱因，造成腹压高的疾病有慢性咳嗽和便秘等，建议妇女积极...
11-26 -
糖尿病时应预防骨质疏松症
糖尿病是全身代谢性疾病，不仅包括糖、脂肪、蛋白质三大营养物质的异常，还涉及电解质、骨矿物质等代谢紊乱。研究表明，糖尿病患者相对于同性别、同年龄的正常人群，其骨质疏松发病率增高。这是由多方面因素造成的。1.血糖升...
11-24 -
洗手间里人人都犯的六大错误
1、清香剂现在不少家庭喜欢在卫生间放一盒清香剂，使环境变得清新宜人。岂料这些香味也是化学合成物，也可能诱发癌变。曼高斯博士建议卫生间里最好不要放置除味剂，想保持空气清新，可经常开窗或使用排气扇。多数家庭都使用...
11-24