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菠萝蜜的核有什么营养:含有大量淀粉成分(对肠胃有好处)
菠萝蜜作为是一种热带水果,它不仅口感很好,营养价值也非常丰富。很多人在吃完菠萝蜜肉之后都会把菠萝蜜核给扔掉,但其实菠萝蜜核也是可以吃的,它也有着非常丰富的营养价值。那么菠萝蜜核有什么营养呢?接下来大家就跟着小...
01-19 -
实用主义的胜利 夹克演绎秋日风采
能够展现男性硬朗魅力的迷彩棒球夹克。红色皮夹克有型又性感。棒球夹克搭配白衬衫,搭出商务男休闲范儿。短款翻领羊绒皮夹克,搭配衬衫领带。立体剪裁皮夹克搭配墨镜和皮手套,型男必备。拼接款棒球夹克,潮流气息挡不住。皮...
11-11 -
苹果AirPods无线耳机特色 苹果iPhone7蓝牙耳机怎么使用
昨天,苹果举行苹果7的发布会,苹果AirPods无线耳机可以说是苹果发挥十大特色之一,但也有很多果粉对他提出了质疑,可不管怎么样,苹果AirPods无线耳机已经成为定局了,现在我们就来看看苹果iPhone7蓝牙耳机怎么使用?苹果AirPods...
06-17 -
盘点最超值的四大便携无线音箱!
如今随着社会的发展进步,音乐已然是生活中不可割舍的一部分了,听音乐的方式也在不断进步,小编为大家盘点一下最超值的四大便携无线音箱,一起来了解一下吧!如果你喜欢听音乐的话、如果你喜欢运动的话,那么我相信你一定会对...
07-18
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孕妇食谱之生地豆腐滚生菜汤的做法
食谱原料:主料:豆腐(北)250克,生菜(团叶)640克辅料:生地黄20克调料:盐3克工艺做法:煮。配菜专区:孕妇食谱;热菜;汤的做法。菜谱属地:粤菜。制作方法:1.生菜用水洗净,切段;2.豆腐洗净切成小块备用;3.生地放清水中洗净待用;4.煲滚适量...
11-19 -
孕妈爱吃鱼 吃什么鱼对胎儿好?
孕妈爱吃鱼吃什么鱼对胎儿好?生猛海鲜之中,鱼最为常见,也最受大家欢迎。基本上人人都爱吃鱼,怀了孕,鱼更是一大补物,孕妈咪吃鱼在补充营养的同时,还能预防早产,让自己心情舒畅,减少抑郁,更对宝宝的视力和大脑发育有好处。吃鱼也...
10-29 -
孕妇食谱:牛奶大米饭
【配方】大米5克,牛奶5克。【做法】将大米淘洗干净,放入锅内,加牛奶和适量清水,盖上锅盖,用小火慢慢焖熟即成。【特点】此饭奶香扑鼻,洁白柔软,色泽油亮。此饭含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌、维生素(A...
11-18 -
孕妇食谱大全之大枣煮猪脚
大枣煮猪脚原料:猪脚、大红枣、花生米、绍酒。制法:1、猪脚洗净,大红枣、花生米用水泡透。2、锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。3、将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻,用中火煮至汤色变白,加少盐调味即可...
11-22 -
孕妇食谱之果蔬色拉的做法
孕妇食谱--果蔬色拉原料土豆(150克)苹果(80克)香蕉(100克)酸黄瓜(100克)橙子(100克)胡萝卜(100克)甜玉米(30克)豌豆(30克)洋葱(50克);调料色拉酱(20克)胡椒粉(2克)盐(3克);做法1.土豆削皮洗净,切丁煮熟;2.玉米粒和豌豆...
11-20 -
孕妇食谱大全之豉油豆腐的做法
豉油豆腐的制作材料:主料:豆腐(北)300克调料:豆豉30克,酱油10克,辣椒油5克,白砂糖10克,盐3克,味精2克豉油豆腐的特色:豆豉鲜香,咸淡适口。教您豉油豆腐怎么做,如何做豉油豆腐才好吃1.豆豉用清水洗净,放入小碗内,加入适量开水,...
11-22 -
孕妇食谱大全之橘皮木香肉片汤
橘皮木香肉片汤的制作材料:主料:猪肉(瘦)200克辅料:陈皮6克,木香6克,当归10克调料:姜5克,盐1克,淀粉(豌豆)5克,植物油10克教您橘皮木香肉片汤怎么做,如何做橘皮木香肉片汤才好吃1.瘦猪肉切成片,以盐和湿淀粉调匀码味;姜切片...
11-22 -
怀孕4个月吃什么好
怀孕4个月吃什么好妊娠第13周至第27周末为中期妊娠阶段,此时妊娠反应减轻,食欲增加。孕中期胎儿消化器官、神经系统、骨骼系统都在生长发育,基础代谢率增加。母体为了适应胎儿发育的需要在生理上也发生了较大变化,如子宫...
11-05 -
适合准妈妈的营养食谱推荐
孕期食谱1:芹菜拌豆芽材料:芹菜、绿豆芽、香干各150克,香油、醋、精盐、蒜泥各适量做法:1.芹菜择洗干净,大的破开,切成3厘米大小的段,放入开水中焯一下,然后放入凉开水中泡凉,沥干水备用。2.绿豆芽掐去两头洗净,放入开水锅内焯...
11-05 -
孕期防治便秘食谱 蜜烧红薯的做法
孕期防治便秘食谱蜜烧红薯的做法原材料:红心红薯500克,大枣、蜂蜜各100克,冰糖50克,植物油适量。制作过程:1、红薯去皮洗净,切成橄榄状;大枣洗净去核,切成细末。2、锅置火上,放油烧热,下红薯炸至外表起壳,捞出沥油,锅复上火,清水烧...
10-29 -
孕妇食谱 孕妇吃小米好吗
小米的功效很多,而且小米的营养也是很高的,小米有养胃的作用,而且还有防止呕吐的作用,准妈妈吃小米也是非常不错的,可以帮助准妈妈缓解孕期孕吐引起的不适应哦。小米还有滋阴养生血补肾的功效,可以让准妈妈的身体得到很好的...
11-05 -
Get孕妇营养需要的三款食谱
准妈妈的营养摄入量就是肚子里面宝宝的营养来源,在庆祝新生命即将到来的你是否知道自己的宝宝需要什么样的营养呢?今天和小编一起来了解一下孕妇营养需要量表吧。三款孕妇营养餐帮你补充能量1、孕妇营养餐之粟米丸子原...
10-28 -
孕妇中期食谱大全 怀孕中期的营养
在这一段时期,孕妇因子宫逐渐增大,肠道受压,肠管又较松驰、蠕动差,容易发生便秘。为此,孕妇除了增加各种营养素外,还要多吃些富含纤维素和果胶的蔬菜,如芋头、蒜苗、鲜黄花菜、雪里蕻、香菜、油菜、韭菜、芹菜、大白菜等。水...
11-14 -
孕妇食谱之百合绿豆牛奶羹的做法
孕妇食谱:百合绿豆牛奶羹营养小提示:百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素,还含有一种特殊的营养成分——秋水仙碱,具有养心安神、润肺止咳的功效。牛奶中含有一种促...
11-15 -
孕妇食谱之核桃芝麻糊的做法
孕妇食谱:核桃芝麻糊营养小提示:核桃、芝麻含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,孕期经常食用有缓解疲劳和减轻压力的作用,有助改善睡眠。原料:核桃仁45克,黑芝麻40克,干桑叶30克。调料:牛奶。做法:1.将黑芝麻炒熟晾凉;干桑叶揉碎。2.将...
11-15 -
三款准妈妈必知的保胎食谱
1、杞子二肚汤食谱原料:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量。制作方法:把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成。适用人群:孕妇。健康提示:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。补血,滋阴,安胎...
11-24 -
豆芽生鱼片
主料豆芽200克,生鱼肉300克,葱段、姜丝各1汤匙,红萝卜花数片,酒2茶匙。辅料姜汁,盐各半茶匙,油2茶匙,胡椒粉少许,盐、糖各半茶匙,生抽2茶匙,生粉1茶匙,麻油少许,清水3汤匙。制法①豆芽洗净滴干,下少许油爆香姜片,放入豆芽炒至八成熟...
11-16 -
孕期孕妇食谱大全 孕妇吃香菇好吗
香菇也叫冬菇,性平,香菇的功效有很多,香菇有益气补虚,治风破血,健脾和胃的功效。香菇平和芳香,吃香菇补气健脾,肋消化,常为烹饪的佳肴,味道美味。香菇中的营养有很多,所含的维生素种类也不少,吃香菇有养发护发的作用,能使面色红润...
11-05 -
孕期食谱 香煎西葫芦的做法
香煎西葫芦的做法1.准备材料:西葫芦1个、鸡蛋2个、红椒1个、干面粉适量、小青椒1个、葱末1大勺、蒜末1大勺、白芝麻适量、盐少许、油适量、酱油1大勺、糖1茶勺、香油1茶勺。2.步骤1:将西葫芦洗净切片,撒少许盐调味。3.步...
10-29 -
孕妇食谱之红枣兔肉的做法
孕妇食谱:红枣兔肉营养小提示:红枣含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等营养元素,尤其是钙和铁含量丰富,可预防准妈妈贫血。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,含有丰富的卵磷脂,是宝宝大脑和其他器官发育不可缺...
11-15