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什么叫JB长在脸上
什么叫JB长在脸上先生，请把你的宝贝亮出来低调的奢华蓝衣大哥你的发型不错啊……骑麋鹿，送礼物兽首魔鬼身我会告诉你里面是一根百奇么...
07-05 -
哪些人应查胆固醇？
胆固醇主要来自动物内脏、蛋黄、奶油及肉（猪肉含胆固醇高）等动物性食品。所以，高胆固醇病人应少吃或不吃此类食物。另一方面，并非胆固醇越低越好，一定量的胆固醇同时又具有很重要的生理功能，如合成激素等。高胆固醇血症是形...
11-26 -
炒饭的热量是多少？吃多了会长胖吗
炒饭的营养价值每100克炒饭含有：热量188.00大卡，碳水化合物29.70克，脂肪5.60克，蛋白质5.00克，纤维素2.00克。炒饭的热量炒饭的热量是根据加入的食材和调料决定的，如果主要材料为白饭1碗，鸡蛋1只，3茶匙油。就按照这样的标本炒...
11-27 -
宝丽莱可能在CES上发布Android儿童平板电脑
近日，宝丽莱公司发布消息表示他们将要推出一款儿童Android平板电脑PTAB750。据悉，这款平板屏幕的大小为7'，分辨率为800x480，采用了白色作为其主色调，并用蓝色镶边。宝丽莱透露，这款平板将在即将到来的CES上首秀。PTAB75...
03-04
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24岁女健身教练被62岁大叔撩走，网友：两人很般配
说起杜夫龙格尔，爱看电影的朋友一定对这个名字不陌生，他在《洛奇》中饰演过洛奇的劲敌，自带杀气的眼神，还有那根根冲天的发型令人印象深刻在《敢死队》中饰演过敢死队的成员，问导演怎样演出略带邪气的感觉，导演直呼：“你收敛...
07-09 -
健美操教练必备的音乐知识
健美操教练，是现在慢慢融入大家视野中的一个职业，健美操不仅仅是一项可以锻炼身体的运动，而且它的韵律也要融入音乐中，所以对于健美操教练来说，一些音乐知识也是必须要掌握的，所以，下面我就给所有想要当健美操教练的人详细的...
05-05 -
极限挑战第六季杨超越第几期 杨超越化身教练超严格
《极限挑战第六季》中，杨超越化身教练，严格对待每一位训练生。雷佳音、郭京飞、邓伦组成摆摊男孩，一起演唱某歌曲。因为有点记不住歌词，他们不停看提词器，眼睛差点没有黏在上面。杨超越快步上前，用外套挡住提词器，给摆摊男孩...
06-26 -
举起全红婵的教练是谁 刘犇是名副其实的金牌教练
1、举起全红婵的教练是刘犇，刘犇的读音是liúbēn。当全红婵的跳水成绩出来时，教练看到了三个满分，因为太过激动，所以教练刘犇就把全红婵给举起来了，来庆祝这个好成绩。2、刘犇是重庆人，他是跳水项目的教练。在2020东...
07-03 -
女排第一美女魏秋月嫁男教练，婚礼现场瞬间变成眼泪的海洋
北京时间10月2日，里约奥运会冠军成员、中国女排三朝元老、女排队第一美女魏秋月与女排国家队助理教练袁灵犀的婚礼在天津举行。率领中国女排时隔12年重夺奥运金牌的功勋主教练郎平与前中国女排队长惠若琪上台致辞，说到...
05-31 -
科目三有这3个坏习惯 挂科是必然 教练想救你都没机会
随着经济越来越好，不少家庭也已经将小汽车提回家，有车没驾照那就是尴尬——所以考驾照是必然的选择，但是科三就驾照最大的拦路石，那肯定是科目三有这3个坏习惯。考驾照1、遇到前方红绿灯时不知所措在科三考试中...
02-09 -
健身教练的17种注意事项
一个健身教练要善于沟通，甚至会经营、会推广；不仅要身材好，还要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得，不仅会接着续卡，还会介绍给亲友，扩大会员队伍。优秀的教练，能给俱乐部带来好生意。注意事项编辑教练注意事项1、...
10-28 -
健身教练课程之臂部肌肉群第一节
私人健身教练在这里为你介绍《臂部肌肉群练习方法第一节》上臂肌肉的划分：上臂肌包绕肱骨周围，分前、后两群。前群：肱二头肌、喙肱肌、肱肌。后群：肱三头肌、肘肌。肱二头肌及其起止点：部位：在上臂前面。有长、短两个头。起...
10-28 -
街舞瘦身也疯狂
踩上节拍，脚上的动作比较简单，基本是重心的左右交换;上半身跟随重心的转移做整体的左右摆动。双手屈臂向上，然后交叉，做两个节拍;然后大臂向两侧打开，手掌打开向外，左右手肘分别下沉两次，同时腰部也要随之下沉。在偏重某一侧...
11-26 -
俄罗斯花滑教练面姐是谁 图特别丽泽为什么叫面姐
1、面姐是大家对俄罗斯花滑教练图特别丽泽的称呼，因为她的发型很像泡面，所以大家都叫她面姐。2、面姐是俄罗斯最厉害的花滑教练，她的教练组培养出来了一批又一批顶尖花滑选手，昔日的平昌冬奥会的冠亚军杂技娃、梅娃，现如今...
07-05 -
办健身卡后 感觉一辈子的谎言全对健身教练说了
原标题：自从办了健身卡，感觉一辈子的谎言全对健身教练说了……夏天快到了，又到了可以露胳膊露腿的时刻，然而，整个冬季囤了一圈的肉，别人露的是小蛮腰，而你是水桶腰；别人露的是大长腿，而你是大象腿……但是，你又特别羡慕别人的好...
05-19 -
一站到底肖山是谁？肖山个人资料 女足教练能否一站到底！
一站到底肖山个人资料女足教练能否一站到底!大山里走出世界冠军!14岁的姑娘们拿下青少年世界杯三连冠。《欢乐中国人》的舞台上迎来了一群世界冠军，她们是来自大山的“琼中女足”，平均年龄只有14岁，没有良好的训练环境，没...
05-08 -
6岁男孩成全国年龄最小持证瑜伽教练 孙楚洋个人资料
6岁男孩成全国年龄最小持证瑜伽教练，孙楚洋个人资料。最近，一个小孩当瑜伽教练的视频在网络上疯传，孩子瘦瘦的身材，烫着一头时髦的卷发。视频中，这位叫孙楚洋的小孩展示了令人惊叹的瑜伽能力，每一个动作都一板一眼，以一身专...
05-22 -
金博洋为什么没去外训 过去一年没有教练真的假的
金博洋作为目前为止中国最强的花滑男单选手，他已经独自一人撑过了两个奥运周期。当初金博洋刚刚升入成人组，就以惊艳表现引来许多人赞叹，大家都说他是中国花滑届的天降紫微星，可也正因如此，才会有那么多人替他感到遗憾。遗...
07-04 -
超级减肥王郑芯妤 热血教练铁面无私
超级减肥王郑芯妤热血教练铁面无私在减肥这个艰难又难受的运动中，似乎有太多人坚持不下来，在《超级减肥王》当中，除了各大选手的故事和减肥经历外，两位优秀的健身教练也十分吸引眼球，其中的女教练郑芯妤，一出场便展现了强大...
05-09 -
健身教练教你冬季如何跑步最减肥
1、怕冷不跑步?跑了你才不怕冷你以为天冷畏畏缩缩不想动你就不冷了么?其实，动起来你才不怕冷!冬天我们之所以会手脚冰冷是因为代谢缓慢，到达四肢末梢的血液减少。而跑步时，身体血液循化加快，就能让人整个身体都暖和起来。...
10-31 -
青少年足球比赛家长群殴对手教练怎么回事 官方道歉声明介绍
青少年足球比赛家长群殴对手教练怎么回事2月7日，一则有关业余球场暴力的视频在网络流传。画面中一群家长冲上球场围殴教练，甚至还有一名女性手持木板，飞踹教练。据网友爆料，这起事件发生于广州青训联盟杯，被打教练来自中山...
05-20 -
教练教你怎样学蛙泳
一、腿部动作是蛙泳技术中最重要部分，学习蛙泳需要从陆上腿部动作做起。具体方法为：1、坐在地上或凳上，躯干后仰，双手撑地（凳）。双腿并拢抻直，稍抬起双腿，深吸一口气，屏息。将双腿慢慢收回，膝关节同时外分，收腿开始时脚掌稍外翻...
11-25 -
曝孙杨女友变身其经纪人 未向教练道歉
孙杨的动向大家一直都灰常的了解，之前爆出了他与女友的照片就引发了不少议论，后来的教练事件也是一路引来了不少关注，马上三月份孙杨就要开始训练了，那么他有没有跟教练道歉呢，女友怎么又成为了经纪人呢，赶紧来看看吧。孙杨...
05-17 -
【图】张亚东教练 因孙杨训练迟到怒斥记者
仁川当地时间9月18日下午，中国游泳队一行按惯例来到文鹤朴泰桓体育馆进行训练课，但人群中唯独没有看见孙杨与教练张亚东这对师徒的身影。训练课原定3点开始，而孙杨直到4点半才姗姗来迟，据记者了解，孙杨训练迟到事出有因，这...
05-08