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巧用吸尘器的方法:使用吸尘器的小窍门
巧用吸尘器:吸尘器是现代家庭常备的电器,它使用起来有很多便利,但应注意使用上的一些小窍门。巧用吸尘器的方法:使用吸尘器的小窍门材料:旧丝袜、皮筋。用法:把旧丝袜套在吸尘器上,用皮筋固定。原理:这样吸尘器工作的时候就不...
04-29 -
动物表情包 那些被拒之门外的搞笑萌宠
你可能见过它们跑、见过它们捣乱、见过它们咆哮,但是,你可曾见过被拒之门外的它们。你和你家的萌宠是否有过类似的经历呢?话不多说,下面就一起来看看这些古灵精怪的小动物们在门外面有什么惊人表现吧。笃笃笃,开门~不给老...
09-03 -
男人的解困“助性”法
方案A:把好工作关1.注意把握工作节奏。在长时间连续工作中,适当插入几个5~10分钟的休止符,以避免紧张强度的增加。2.合理安排工作进度,尽可能做到不延长每个工作日的工作时间。3.以此作为自己的座右铭:把工作兴趣留在办公室...
11-27 -
首秀赢得满堂彩 三国之刃荣登AppStore榜首
对于游戏玩家来说一款免费好玩的游戏是梦寐以求的事情。据APPstore榜单上显示,《三国之刃》荣登中国APPstore免费版、畅销榜双榜榜首位置。深受大家的喜爱,这款游戏究竟有什么魅力呢?《三国之刃》是由飞鱼科技旗下翼逗...
09-20
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细数4个容易让人老得快的原因
细数4个容易让人老得快的原因心胸狭窄,嫉妒心强嫉妒心不仅可以使人们走向歧途,而且令人内心非常矛盾,情绪极为紧张,进而导致中枢神经的功能紊乱,造成头痛、胃痛、变态心理,甚至精神失常等身心疾病。因而心胸狭窄、嫉妒心理...
10-20 -
冬季应该怎么去防感冒
医学专家发现,有人冬季很少感冒,秘诀是洗温水澡、喝热饮。这两者都能增强抵抗力,让人们免受感冒侵扰。专家指出,从生理角度来讲,人体喜欢温暖的环境,洗温水浴既可温阳活络,又能驱走严寒,消除疲惫,增强人体抗感冒能力。但如果水...
11-18 -
阳气不足如何调理 推荐3大方法
阳气不足如何调理一、太阳你害怕阳光吗?你知道万物生长都需要阳光提供的纯洁无污的能量吗?你知道身体如何利用太阳的能量吗?太,盛大,洪大的意思。太阳就是天地间最大的阳气来源。所以善加利用阳光是排寒气的窍门,借天地宇宙...
10-20 -
品茶,漫漫养生之路
相传在公元前2700多年以前的神农时代,神农(也就是远古三皇之一的炎帝)为了给人治病,经常到深山野岭去采集草药,他不仅要走很多路,而且还要对采集的草药亲口尝试,体会、鉴别草药的功能。有一天,神农在采药过程中尝到了一种有毒...
11-18 -
冬季养生小窍门 9个事项要注意
冬季养生小窍门1、补充充足的水分冬日虽排汗排尿减少,但身体各部位的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。冬季每天喝多少水合适呢?一般保证在2000—3000毫升就够了。2、喝粥调养冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家...
10-29 -
春季养生要点:多伸懒腰勤梳头
春分立马就要来了,这也代表着春季正式来临,那么春季应该如何养生才能保证身体的健康呢?专家认为,春季多伸伸懒腰,经常梳梳头发就可以达到养生的效果,这到底是为什么呢?下面就让小编带你来看看春季为什么要多伸懒腰勤梳头吧。...
10-28 -
留意10个3分钟 延长寿命不是问题
留意这10个3分钟能延长寿命1、刷牙持续3分钟韩国牙科界一直倡导3·3·3刷牙法,即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。刷牙的基本原则是面面俱到,也就是说,牙齿的外面、里面、咬合面...
10-29 -
怎么才能让你更年轻
1、一个西红柿或是苹果一个在水果和蔬菜中,西红柿是维生素含量最高的一种,苹果中的维C含量也很高,所以每天至少能吃一个这样的水果,可以满足一天所需的维生素C。2、一杯醋每次在洗手之后先抹上一层醋,用布盖着,保留20分钟后...
11-18 -
经常上班熬夜该怎么办呢
一、增加营养是关键晚餐是夜班职业人员的主餐,可占膳食总热量的30%-50%,可使用高蛋白食物,进餐时间安排在劳动前一两小时为宜;中餐热量一般可占膳食总热量的20%-25%,早餐热量一般可占膳食总热量的15%-20%,并且应该以容易消...
11-18 -
注意:身体这3个部位最容易受伤
身体这3个部位最容易受伤在运动时,若姿势不当,很容易扭伤关节。踝、膝盖、肩这三个关节是最易受伤的部位。打篮球时注意护踝关节在腾空跳的过程中,脚本身就有内翻倾向,若落地重心不稳,就会扭伤足部韧带,俗称崴脚。崴脚后,应...
10-28 -
中医提醒 警惕11大可能致命的“电脑病”
警惕11大可能致命的电脑病1、萝卜腿常常一坐一整天,繁忙让你的腿部肿胀,小腿肚上有血管凸起,这可能就是静脉曲张的前兆。2、鼠标手连续几年长时间加班工作,食指或中指疼痛、麻木,大拇指肌肉反应迟钝无力,引发腕关节综合征。...
10-30 -
老人如何养生 散步运动是首选
老人散步的好处1、散步时肺的通气量比平时增加了一倍以上,从而有利于呼吸系统功能的改善。2、散步作为一种全身性的运动,可将全身大部分肌肉骨骼动员起来,从而使人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅,进而减少患动脉硬...
10-30 -
有事没事每天蹲一蹲
医学研究发现,人们蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿势非常相像,这是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。蹲着可以使腹部、腿部、臀部得到最大限度的挤压,可以减少脂肪赘肉;蹲比坐更能消耗热量,可以有效减肥;人在蹲着时,心肺血流相对...
11-18 -
7个妙招让你摆脱身体的小毛病
7个小妙招让你摆脱身体的小毛病止鼻血——单指按上颚鼻子出血时,比冷水拍额头更简单有效的止血方法是:单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。大多数鼻血出血点都位于隔膜前段,因此按压口腔上颚可迅速止血。止牙...
10-30 -
刘嘉玲美容的蔬菜瓜果
刘嘉玲是一位出名的东方美女,她的美容方法也是东方型的。当今的世界,中外美容方法层出不穷,但刘嘉玲偏爱的却是用蔬菜瓜果美容。这些天然的材料,含有大自然里不凋的芬芳和温馨,美容护肤的效果特别好。刘嘉玲说蔬菜瓜果美容...
11-18 -
中医养生“六字诀”是什么
强调吐纳,先呼后吸。即呼气时用嘘、呵、呼、呬、吹、嘻6个不同字的发音口形吐气,造成胸腹部不同压力,分别影响肝、心、脾、肺、肾、三焦,结合意念和动作屈伸开合,导引体内气血循经运行,达到通经导滞,解毒散结,调整人体阴阳气...
11-18 -
老人养生 搓8个部位有助健康
老人搓8个部位有助健康搓额左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。搓鼻用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。搓耳用手掌来回搓耳朵50下,通过刺...
10-30 -
大脑健康的标准是什么
在听说老同事因老年痴呆走丢后,年过70的巴老爷子含着眼泪跟女儿说,如果哪一天我也痴呆了,一定要把我关在家里,别让我出去出丑。现如今,有巴老爷子这样想法的老人不在少数。虽然长寿对很多老人来说颇具吸引力,但他们更加关注...
11-18 -
夏至时节 养生注意三宜三忌
中医认为,夏至要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气;饮食宜清淡,不宜肥甘厚味,除了这些以外,夏至还有什么养生注意事项呢?夏至养生有三宜一、饮食宜多吃苦夏至后的饮食原则是春夏养阳,养阳重在养心。养心可以多喝牛奶,多吃豆...
10-30 -
夏日如何降温 注意三个“不要”
夏日降温注意三个不要不要大量吃凉性的食物在夏季很多人会感到浑身发热,因此为了贪图一时的凉爽,就会去吃大量的凉性食物。大家在大量吃这些凉性食物的时候,虽然身体上得到了短暂的凉爽,但是过不了多久,就会发现自己又变热...
10-30