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什么叫JB长在脸上
什么叫JB长在脸上先生,请把你的宝贝亮出来低调的奢华蓝衣大哥你的发型不错啊……骑麋鹿,送礼物兽首魔鬼身我会告诉你里面是一根百奇么...
07-05 -
哪些人应查胆固醇?
胆固醇主要来自动物内脏、蛋黄、奶油及肉(猪肉含胆固醇高)等动物性食品。所以,高胆固醇病人应少吃或不吃此类食物。另一方面,并非胆固醇越低越好,一定量的胆固醇同时又具有很重要的生理功能,如合成激素等。高胆固醇血症是形...
11-26 -
炒饭的热量是多少?吃多了会长胖吗
炒饭的营养价值每100克炒饭含有:热量188.00大卡,碳水化合物29.70克,脂肪5.60克,蛋白质5.00克,纤维素2.00克。炒饭的热量炒饭的热量是根据加入的食材和调料决定的,如果主要材料为白饭1碗,鸡蛋1只,3茶匙油。就按照这样的标本炒...
11-27 -
宝丽莱可能在CES上发布Android儿童平板电脑
近日,宝丽莱公司发布消息表示他们将要推出一款儿童Android平板电脑PTAB750。据悉,这款平板屏幕的大小为7',分辨率为800x480,采用了白色作为其主色调,并用蓝色镶边。宝丽莱透露,这款平板将在即将到来的CES上首秀。PTAB75...
03-04
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坚持喝咖啡的6个理由
我很喜欢咖啡,所以当我看到最近一项研究结果说喝咖啡可以带来积极情绪,包括快乐、善良、喜爱、满足、友情、平静和幸福,我并不感到惊讶,我非常同意。作为一个营养师,我早餐爱喝咖啡会让人大跌眼镜。咖啡长期以来被认为副作...
11-06 -
每天坚持这些 多活五十五年秘诀
第一、每天服用三百毫克维他命C,多活五年半。据加州柏克莱大学公共卫生学院进行的研究调查指出,多吃维他命C的男性比维他命C吃得少的男性活得较长。三十五岁的男性如果每天服用二百毫克以上,比每天服用不到五十毫克的男...
11-24 -
106岁的宋美龄养生之道 晚睡晚起闲唠嗑
养生如今已经成为了一种时尚的潮流,说到养生,很多人都会想到宋美龄,宋美龄的养生之道可以让人长命百岁。下面一起去看看她的养生之道有何神奇之处。1.少食多餐宋美龄很注重饮食质量,少食多餐。每餐两荤、两素,每天必须就5...
10-30 -
治疗慢性胃炎贵在坚持
食物宜软,容易消化,笋等粗纤维食品以及糯米制品应避免。辛辣、香味过浓的辣椒、花椒等能刺激胃粘膜,不宜食用。油炸食物不易消化,冷饮等冰冻食物亦能刺激胃,均应避免。进食时要细嚼慢咽。烟、酒对慢性胃炎的发病以及病变的...
11-21 -
坚持“苦、毒、勤”可防肠癌
大约有2/3的直肠癌病人在开始阶段自认为是痢疾、慢性肠炎或痔疮等疾病。其实,只要稍加注意还是可以区别的。研究显示,我国肠癌的发病率仅次于肺癌和胃癌,列第三位,城市地区发病率每年则以4.5%的速度在增长,大有超过原先第...
11-02 -
10分钟家中美背小哑铃版
步骤1:站姿双脚打开与肩同宽,双肩放松,手持哑铃;双臂自然下垂,双眼平视前方。形体雕塑,健身私教,每天被健身信息轰炸的我们,真的有时间天天按时到健身房报到吗?对于我等这般一没时间二没钱的小白领,在家锻炼恐怕最为可行。10分...
11-27 -
1.32米袖珍女坚持靠自己 被拒20次终获工作
娴熟地操作电脑,流利地回答咨询,浦东某商务楼里,小李和其他同事一样,正专注于自己的工作,我要靠自己养活自己和年迈的母亲。小李身高只有1.32米,在求职的过程中总显得比别人矮一截,但坚强的她并未放弃,在被20多家公司面试后,小...
11-19 -
打造诱人小腹十二计
1、腹式呼吸法想减肥的人应该尝试腹式呼吸法。其方法很简单:吸气时,肚皮涨起;呼气时,肚皮缩紧。2、走为上计放弃出门就上出租车的习惯,30分钟内的路程统统改为步行。这个方法的关键是要屏住呼吸疾走,用力缩小腹,刚开始可能...
11-27 -
减肥的最好方法 8种方法让你事半功倍
减肥是很多人的目标,但往往却被繁琐的方法和困难的过程所打击。本文介绍了8种简单实用的减肥方法,帮助你事半功倍地达成减肥目标,让你轻松拥有健康苗条的体态。一、正确制定目标在减肥之前,首先要明确自己的减肥目标。目...
10-17 -
想要长寿每天坚持这么做
良好的生活习惯,就是长生不老药。近日,美国《男性健康》杂志载文,列出10个好习惯,有助延年益寿。1.起床后90分钟内吃完早餐。美国马萨诸塞大学一项新研究发现,早上起床90分钟之后才吃早餐的人,肥胖几率会增加50%。这会直接...
11-06 -
坚持经常散步的好处有哪些
许多人现在总是坐着工作,产生了不少身体小毛病。周末、饭后,不妨散散步。经常坚持散步的好处非常多,对于身体健康的保持非常重要。下面让我们来了解一下,坚持经常散步的好处吧!坚持经常散步的好处有哪些1、减低心血管疾病...
11-01 -
意志力薄弱?快奖励一下你的“停止系统”!
任何一个想要克服自己坏习惯的人都会经历意志力薄弱的烦扰。你想要坚持节食,但你发现你正站在一个满是诱惑的小甜点的小卖部前停滞不前。你想要躲开那些小甜点,但在你意识到之前,有一块漂亮的蛋糕已经躺在你的盘子里了。...
11-13 -
我被确诊为妊娠糖尿病
我人生中就没想过,还有被确诊为糖尿病的一天!恨啊,恨啊!西瓜、葡萄、荔枝、芒果、香蕉、稀饭、白米饭、番薯、土豆、所有含糖的饼干、薯片等各种零食……它们张牙舞爪地挥着胳膊,哼着小曲,眯着小眼跟我告别,让我...
11-14 -
老人防治腰腿痛 要坚持运动
众所周知,腰痛是办公族经常发生的身体不适症状,多数人是因为久坐不动,腰椎骨骼及周围肌肉老化和紧张所致。骨科专家提醒,合理正确的腰椎锻炼是治疗和预防腰痛的良药。首先,腰痛时尽量不做锻炼。其次,锻炼强度要由小到大逐渐...
11-27 -
甲亢突眼可以治好吗?喝平合馆甲亢茶是不是最好的治疗方法?
按说五十多岁是一个中年人享受生活的时期,但是我却患上了甲亢突眼,身体消瘦,食欲亢进,脾气急躁,而且甲状腺出现了二度的肿大现象,排便次数无形中增多。甲亢突眼引起的复视,现在走路看电视都受到了影响?有什么什么好的治疗方法...
11-10 -
孕妈咪还需要坚持工作吗
一、3个条件决定孕期是否继续上班1、工作性质孕妇的工作如果是个体力活,每天至少需要4小时以上的行走或搬运,那么怀孕后最好立刻更换工作或者请假休息,避免发生意外。而如果是在办公室里面并且劳动强度不大,那继续上班没...
11-03 -
爱情妄想症病例
我每天见很多病人,看到很多病痛,觉得人生充满了病苦,所以经常都很悲观。而我的悲观性格也影响到我的爱情济遇,可是我感觉很无助,无法跳脱出来。我和一个医生拍了一年拖,他很能干,很多女人和病人都对他有好感。这是我一开始便...
11-24 -
七个呵护颈椎习惯需长期坚持
很多人都有颈椎不适的感觉,今天小编为大家介绍七种恢复颈椎健康的方法,以免由颈椎不适造成颈椎病,那样就得不偿失了。1、要温度:及时主动调温颈椎最怕受寒,所以要及时增减衣物,给自己的颈椎以合适的温度。可在办公室筹备一...
11-11 -
乙肝抗病毒治疗关键是坚持
慢性乙肝抗病毒治疗需要长期地抑制乙肝病毒的复制,从而延缓乙肝病毒向肝硬化、肝癌发展。乙肝抗病毒治疗成功的关键是必须做到长期坚持。而治疗的前六个月是关键期,患者不仅应选择正确的初治药物,还应做到每三个月定期随...
11-25 -
老人运动健身要长期坚持才有效
被称为香港实业界三巨头之一的包玉刚先生,生前对健身之道有一句名言,这就是贵在坚持四个字。他认为,无论是体育锻炼,或者是规律生活,食不过多,只有长期的坚持方能生效。古人云:精诚所至,金石为开。坚持到底者,诚也,是真心的养生...
11-12
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