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孟子的名言名句
孟子名轲,字子舆。战国时期鲁国人。中国古代著名思想家、教育家,战国时期儒家代表人物。著有《孟子》一书。孟子继承并发扬了孔子的思想,成为仅次于孔子的一代儒家宗师,有亚圣之称,与孔子合称为孔孟。以下是学习啦为大家总...
05-03 -
五分钟弄懂:耳机参数大剖析与耳机分类小知识
出门旅行或者上班路上,许多年轻人都会带着一款时尚拉风的耳机。而有时候,就因为经常带出外边,耳机没戴多久便会坏掉了。我们在重新选购的时候应该关注耳机的哪点参数呢?如何衡量耳机的好坏1.信噪比一般来说,信噪比越大,说...
06-24 -
GANT RUGGER 推出早秋男装系列
美国潮流品牌Gant的支线GantRugger推出2013早秋系列男装Lookbook,该系列灵感来源于一个真实的故事——一组美军士兵在二战期间不出意外消失,反而被发现在阿尔及利亚执勤,这个系列中融入了平民风格,尽显时尚休闲...
03-17 -
爱情赞歌美如画
爱情赞歌美如画爱情如花,一种有固定期限的花,从萌芽到盛放,渐渐走向凄零,若错过了再去追忆,唯有情意徒劳尽。爱情如茶,一壶由浓入淡的清茶,从滚烫到余温,需人心静待,无论你走或留,它都会化为微凉。爱情如烟,一缕大漠孤烟,从浓郁到...
09-21
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60岁健身并不晚 老人怎样锻炼身体
运动健身60岁开始也不晚都知道适当运动有益健康,美国国家癌症研究所一项研究显示,即便步入晚年才开始运动,也同样有益,关联死亡风险降低。研究涉及31.5万余名50岁至71岁研究对象。研究人员了解他们青少年时期、青年、壮年...
10-18 -
有氧踏板操 踏板操锻炼身体的方法
踏板操,对于热爱健身的而一些朋友不陌生,但是对于一些不经常去健身房的朋友们来说,就非常的陌生,今天小编就为大家介绍踏板操这项运动的知识,想知道是什么的朋友们一起来看看吧。踏板操是借助一块可调高度的踏板来进行上踏...
10-28 -
锻炼身体可以预防肿瘤吗
众所周知,恶性肿瘤重在预防。然而,恶性肿瘤的成因和发病机理十分复杂、这给预防带来了很大的困难:不过,适量且经常做健身运动有助于防癌的观点,已被当今国外许多医学专家通过动物实验和临床研究所证实。德国科学家曾对两组...
11-12 -
锻炼身体性功能会提高吗
锻炼身体性功能会提高吗,性功能的强弱对男人来说是相当的重要的,这个代表着尊严和自豪,没有一个男性朋友会嫌弃自己的性功能太强了吧,都在想方法来增强性功能,一些爱好锻炼身体的就会想,都说运动可以强身健体,在这种强身健体...
05-06 -
哪些锻炼身体方法有益健康
傍晚锻炼更适于脑力劳动者经过一天的脑力劳动,许多事情都存在于脑海之中,如在晚餐半小时后选择一幽静之处,舒筋展腰,松弛精神,既能使思维清新,又能改善睡眠状态,可谓一举两得。在生活保健中,随着科学研究的发展与深入,有些传统...
11-15 -
运动锻炼身体的方法有哪些
在生活中,有越来越多的人会比较注意自己的身体方面的健康,而对于身体健康方面必不可扫的就是进行一定的运动锻炼,而运动锻炼的方式往往也是多种多样的,每个人的选择往往也会有不同的,那么究竟运动锻炼身体的方法有哪些呢,对...
05-05 -
在健身房锻炼有哪些误区?
一、每天都做长时间的锻炼效果就一定好:通常每周锻炼三次,每次十五分钟就能达到很好的效果,关键是坚持下去。二、出汗了,才算达到健身效果了:这也是错误的观念,其实出汗与否关键和个人的身体有关,这都是遗传的,人体的汗腺不同...
11-24 -
秋冬步行锻炼身体 但是要注意4个禁忌
步行锻炼身体要注意4个禁忌忌强度过大步行作为一种运动,要求有一定的运动量,但要适度,不能过度,应以心率每分钟100~200次为宜。具体来说,每次步行30~60分钟,每天走8000~10000步即可。应提倡步行上下班、饭后百步走和双休日...
10-19 -
老人健身别太憋着
老年人不易做这些力量型的体育项目,如举重、投掷、跳跃、摔跤等,需要肌肉在极短的时间内,发挥出最大的力量。这时,人往往要憋气。憋气时胸廓固定,牢牢支撑双上肢,便于发挥力量;肺内压升高,可以反射地强化骨骼肌的收缩;俗称憋气...
11-26 -
防鼻炎 锻炼身体很重要
近日,到医院进行治疗的鼻炎患者很多,但是专家提醒:鼻炎的种类有很多种,患者需搞清楚造成鼻炎的原因,不要盲目服用感冒药进行治疗。◆现状秋冬季多发病毒性鼻炎及过敏性鼻炎秋冬天的鼻炎患者比其他季节都多,但是一定要搞清楚...
11-23 -
上班族如何有效锻炼身体
锻炼身体的方法有很多,但是对于上班族来讲时间特别有限,下面介绍一些短时间的健身法.总是听上班族说工作太忙,没时间健身。运动确实需要时间,但只要有心,也可以化整为零。今天就来介绍几种以分钟计时的健身法,你也可以根据个...
05-21 -
适当运动有助卵巢癌病人恢复吗
大家都知道卵巢癌是女性常见的一种恶性肿瘤,卵巢癌在平时不易被发现,但是近年来因卵巢癌死亡的人数在增加,卵巢癌真正的病因目前尚不是很清楚,但是据研究发现与年龄、生育、血型、精神因素及环境等有很大的关系。最近有项...
11-12 -
老人锻炼身体也须坚持六项原则
第一,锻炼前的准备。清晨起床洗漱后,空腹先喝一杯温开水,有饮茶习惯的人也可喝一杯淡茶水,既可补充体内水分,又可降低体内血液黏度,排出毒素,促进新陈代谢。参加晨练衣着要宽松轻软。冬天不宜穿得太重太厚,但也不能穿太少,以免...
11-14 -
自来水污染村民背水喝 水厂没服务仍收10年水费
近日,黑龙江鸡西市民反映称,他们所居住的鸡西市梨树区街里社区自来水受到严重污染。当地人为了喝水只能买水喝或者每天来回奔波自己去找水喝,这种情况已经持续了10年。自来水公司辩解称区民取水为锻炼身体(见11月9日《中...
11-19 -
踢足球的好处 踢球不仅可以锻炼身体还有很多益处
相比起打篮球,可能喜欢踢足球的人要少很多,但是这不代表踢足球就要比打篮球差。踢足球的好处还是有很多的。经常踢足球不仅可以锻炼腿部肌肉,还能提高肺活量,身体更健康。下面小编来一一列举踢足球的好处。踢足球的好处1....
04-22 -
乳腺癌患者生活注意事项
乳腺癌患者问得最多的就是生活方面的问题,主要集中在以下4个方面。是否可以戴有钢托的胸罩?最好不要穿紧身的内衣,以免影响到淋巴和血液循环,通常带钢托的胸罩比较紧,最好还是不用。建议选用轻柔舒适、宽松的胸罩和内衣。...
11-24 -
秋季保健 “养”才是关键
谚语有云:早立秋,冷飕飕;晚立秋,热死牛。民间风俗:秋字由禾与火组成,是禾谷成熟的意思。立秋,代表着禾谷开始成熟,也是阳气渐收、阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。按照中医理论,...
11-26 -
积极锻炼身体 六个方法预防早泄
早泄对于男性朋友来说十分的常见,那么我们应该怎么预防比较好呢?下面就讲讲几种常见的预防早泄方法。如何预防早泄1、注意不良习惯的影响:通常男性患有早泄的原因可能是由于一些不良习惯的影响。如房事不节制,在日常生活...
10-29 -
锻炼身体能提高性能力吗
提高自己的性功能是每个男性朋友心目的一个小小的梦想,有的人说适当的锻炼身体对提高性功能是非常有帮助的,这是真的吗?如何锻炼身体提高性功能呢?我想一定有许多男性朋友对这个问题都十分关注吧,那就让我们来看看下面的内...
05-05 -
应该怎样锻炼身体最好
1做运动时,应减少衣服,不要太厚,根据天气来说。2运动前的准备,比如做操,高抬腿、跳绳。这样可活动筋骨。3运动前不要喝大量的水,应空腹锻炼运动。4运动开始一般要调整呼吸,不要紧张。5不要激烈运动,这样不仅不能锻炼身体反而...
05-05