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罗杰杜彼Excalibur计时腕表 两款全新稀世杰作亮相
罗杰杜彼在腕表上面可以说是登峰造极,虽然相对于一些古老的腕表制造商,罗杰杜彼的成立时间相对较短。但是这丝毫不影响它的名气!创立于1995年的罗杰杜彼(RogerDubuis)凭借对古老艺术的升华、对复杂功能的完美阐释以及巧夺...
11-26 -
宅女孩的瘦腹秘诀大公开
1、做一个爱干净的女人自己的衣服自己洗,不要扔进洗衣机,然后就躺在沙发上看电视。饭后清理厨房,拖拖地板。抹抹桌子和其他家具,让自己成为勤劳而又干净的女人。这些日常家务活避免了你饭后立刻躺着或坐着,阻止脂肪囤积在小...
11-26 -
Emporio Armani 发布/秋冬最新款男装
就在米兰时装周的第三天,EmporioArmani发布2014/2015秋冬最新款男装。在这个脱成肉林的意大利男装周,奢侈大牌依然不趋炎附势,良好的保持者那让人动容的尊贵。从这一季的服装可以看出设计仍然倾心于摩登绅士和时尚业者。...
04-17 -
颜值很高的黑科技App 这3个才是大多数人的心头好
现在是个什么的都看颜值的时代,哪怕是手机上用的APP,大家都非常喜欢颜值高的,接下来小编就跟大家分享3个颜值很高的黑科技App,每一个都是自己用心挑选,每一个都是特别好用,实际体验非常出色,都是大多数人的心头好。1图曰app...
04-14
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如何吃出纤细没臂?
消浮肿寒冷和导致体液循环恶化的饮食习惯,最易造成体内水分滞留而形成积水型浮肿。因此,在饮食上应注意以下几点:1.尽量多喝水,少喝冷饮。2.少吃口味重的食物。3.多吃蔬菜和水果。减脂肪要想手臂彻底瘦下来,需要全身配合,否则效果...
11-27 -
日夜不停的美腿瘦腰法
●睁眼后早上一睁开眼,立刻开始做运动,可以将身体中的许多重要环节打开,达到减肥效果。睁开眼睛后,仰躺于床上往前面伸展约10秒钟,不用屏住呼吸。仰躺时脚部尽量伸展,右膝盖呈90度弯曲倒于左侧腰际做伸展,左手跟随在旁。坐在床上...
11-22 -
不用花钱的时尚瘦身法
1.美美地睡上一觉根据斯坦福大学霍华德医学研究所的一项研究,睡眠的时间越少,身体分泌的瘦素就会越少。那跟减肥有什么关系呢?瘦素通过两种方式来帮助减肥:一是它会制止你吃东西,它会向你的胃发出信号:嗨,已经饱了,不要再吃了...
11-23 -
减肥瘦身哪些方法比较有效
小编推荐:冬季瘦身丰胸生活小技巧一天四十分钟轻松减肥瘦身分别是:1.清晨10分钟快走2.午饭后10分钟运动3.下午10分钟4.晚上10分钟瘦腹部。1.清晨10分钟快走每天早上从家门口到公车站,做一组10分钟增强活力的快走运动&mda...
11-23 -
三类日常小食物让你轻松瘦
主打冬瓜:冬瓜含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质,营养丰富,既可以用来煮汤、做冬瓜蛊,也可以腌制成糖瓜冬等,且更可以入药治病。中医认为冬瓜味甘,性微寒,无毒,有利尿消肿、清热、止渴、解毒、减肥等作用。常食冬瓜对动脉硬...
11-22 -
哪些方法让你轻松瘦下来
虽然有关瘦素的很多疑问尚未解开,但确凿的是:如果能有效地激发瘦素,就能够促使脂肪燃烧,实现瘦身。因为我们体内的瘦素每增加1%,平均体重就会下降0.37公斤。瘦素是第一个被发现的脂肪激素,由白色脂肪细胞分泌,向大脑发出吃饱...
11-17 -
推荐:美女形体必修课
1、纤腰如果每天坚持两次仰卧起坐,每次做到累得做不起来便可;而游泳、骑车的项目每周坚持几次更会对纤腰大有帮助。2、瘦臂换季时节你要做大量的家居工作,而一些抬举手臂的家务你不要麻烦别人,自己擦玻璃窗、吊扇、换窗帘...
11-26 -
瘦身减肥方法面面观
打开电视看到最多的就是各种有关纤体减肥的广告,人们也很惊叹为什么现在的胖子越来越多。随着生活水平的日益提高,人们的营养状况得到改善,发福者日渐增多。肥胖大军的迅速崛起,给人们的健康带来了新的灾难,肥胖被世界卫生...
11-08 -
10大产后瘦身方法 恢复火辣身材
不可单一食品减肥苹果减肥、葡萄减肥、酸奶减肥等很多单一食品减肥的方法,常常在快要被人遗忘时又重新流行起来。单一食品减肥是在短时间内集中摄取一种食品,所以很难有效消除体内脂肪,会导致营养失调,甚至还可能导致反弹...
11-24 -
躺在床上也能瘦身的健身大法
仰卧抱腿仰卧床上,两臂伸直,掌心向下置于体侧。左腿屈膝上抬,同时吸气,两手抱紧膝关节使大腿尽量靠胸,上体抬起,眼看左膝,然后呼气,还原,伸直。接着换右腿做相同动作。重复练习20次。接着再做双腿屈膝的相同动作,重复练习10次。...
11-24 -
哪些好习惯让你快速瘦身
行动一:细嚼慢咽享受每一口食物细嚼慢咽不单只是淑女的象征,它也是减肥的小秘诀。一口咀嚼20下,不但可以吃得高兴,更可以体会到吃的趣味。行动二:早晨喝一杯温开水早起先喝一杯温开水,可以疏通肠道、稀释血液的黏度、降低血...
11-16 -
明星消除橘皮组织方法
看看明星们怎样消除橘皮组织CASE1:一小时瘦身法1.在想去脂的位置,涂上减肥膏。瘦身男女2.包上几层保鲜纸,并尽力扎紧,约五分钟后,会感到轻微发烫及皮肤变红。安静等候一小时。3.拆除保鲜纸,你会发现自己已成功地减去若干寸...
11-23 -
水果界的七大减肥明星
苹果120g/60kcal早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助肠子与毒素做结合,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质...
11-22 -
快速减肥瘦身的五个动作
预备姿势:端坐在沙发或坐椅上,拉长颈部,挺胸收腹,双手置于体侧略后方,两眼平视前方。1.使头颈部位的曲线柔美动作:仰头4拍还原,低头4拍还原。一定要感觉到颈部肌肉被拉长,一个完整的动作做完为1组,做2-4组。2.使胸臂部曲线柔美...
11-23 -
支招:让小腹乖乖变平坦!
1.远离酒类无论是啤酒、鸡尾酒、白酒,还是其他形式的酒精饮料,都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒虽然不含脂肪,但卡路里含量却很高,仅一杯200ml左右的酒精饮料,热量便可达到100千卡。酒还会提高你身体的皮质醇水平,这种强力的荷尔蒙恰...
11-27 -
坚守9原则 每天瘦1斤
1、早餐正常吃,不要吃的油腻例如吃一根香蕉,只含8大卡的热量即可填饱肚子,最近不吃早餐的人越来越多,而一天的活力来源,又是早餐,因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉,便成为最适合当早餐的食品了。此外,因为香蕉是低热量...
11-26 -
跟我这样做 瘦身只要5分钟
说说ABC,就能瘦小腹?是的,你没听错!找一首自己最喜欢的英文歌,每天一有空儿就拿出来把歌词字正腔圆地念一遍,为啥要读英文歌词而不是读《新概念》呢?因为歌词里发音饱满的元音非常多,更能锻炼你的腹部肌肉。读的时候最好采取站姿...
11-26 -
肥胖者如何采取最有效的瘦身方法
夏季是一个秀身材秀美腿的好时机,但是最为一名肥胖者来说是一个痛苦的季节,想要知道什么才是最有效的瘦身吗?为了在夏季秀出好身材就跟我去了解一下吧。最有效的瘦身方法1、坚持每天快速走快步走能帮助你消耗更多的脂肪,...
11-02 -
瘦身方法 听听健身教练怎么说
1、减肥和塑身的动作随时都可以做,不一定非要到健身房或专业场所。随时随地的锻炼才最有效。2、很多运动日常在家也可以做,只要动作标准。注意目的:让肌肉一直紧张并保持紧张状态。比如仰卧起坐,不是说像小学考仰卧起坐那...
11-26 -
专属家庭主妇的瘦身方法
1.为了使你整天有精神,每天早上醒来时可在床上做一些轻微的运动。刚睡醒时,把身体侧向一边,两手垫在头下,然后慢慢卷收膝盖。这个姿势,可以使肌肉有弹性,同时舒缓背部的紧张感。若要强化腹部和前颈,不妨两腿伸直,仰卧床上,双手...
11-25