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巧用吸尘器的方法:使用吸尘器的小窍门
巧用吸尘器:吸尘器是现代家庭常备的电器,它使用起来有很多便利,但应注意使用上的一些小窍门。巧用吸尘器的方法:使用吸尘器的小窍门材料:旧丝袜、皮筋。用法:把旧丝袜套在吸尘器上,用皮筋固定。原理:这样吸尘器工作的时候就不...
04-29 -
动物表情包 那些被拒之门外的搞笑萌宠
你可能见过它们跑、见过它们捣乱、见过它们咆哮,但是,你可曾见过被拒之门外的它们。你和你家的萌宠是否有过类似的经历呢?话不多说,下面就一起来看看这些古灵精怪的小动物们在门外面有什么惊人表现吧。笃笃笃,开门~不给老...
09-03 -
男人的解困“助性”法
方案A:把好工作关1.注意把握工作节奏。在长时间连续工作中,适当插入几个5~10分钟的休止符,以避免紧张强度的增加。2.合理安排工作进度,尽可能做到不延长每个工作日的工作时间。3.以此作为自己的座右铭:把工作兴趣留在办公室...
11-27 -
首秀赢得满堂彩 三国之刃荣登AppStore榜首
对于游戏玩家来说一款免费好玩的游戏是梦寐以求的事情。据APPstore榜单上显示,《三国之刃》荣登中国APPstore免费版、畅销榜双榜榜首位置。深受大家的喜爱,这款游戏究竟有什么魅力呢?《三国之刃》是由飞鱼科技旗下翼逗...
09-20
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老人怎么自测血压呢
大多数患者由医生所测血压和自测的血压值相同。但是一部分患者到了医院就紧张,医务人员给测量血压时总是高于正常,甚至用药也难以控制,但自测血压却正常,而且检查心、脑、肾等重要脏器无损害,医学上称为白大衣高血压,占高血...
11-13 -
高血压如何安排自测血压
高血压病患者为了掌握血压情况及自我判断降压药物的疗效,应该经常在家中自测血压。现已证实自测血压比诊所测压能更客观地反映血压状况。那么每天什么时间测血压较好呢?大多数人血压呈明显昼夜节律性,即白天活动状态血压...
11-02 -
测血压的方法步骤有哪些
现在的三高疾病都与饮食习惯有非常密切的关系。身体健康是生命延续的必要,是健康长寿的保证。那高血压如何自测呢?下面大家就一起来看看学习一下吧。测血压的方法步骤有哪些1、一般选用右上肢进行测量,将血压计充气袖带...
11-01 -
三种人自测血压要注意方法
在家自测血压的基本事项相信不少人都有所了解,所以这里我们要提醒三类人群,自测血压时特别要注意方法,否则容易造成数据不准确。1.特殊的老年患者老年患者最常见的高血压类型是单纯收缩期高血压。此外,白大衣高血压、隐性...
11-03 -
袖带法量血压存缺陷 这么测血压最正确
如今越来越多的人开始注重保健了,高血压就是其中的保健疾病之一。想要预防高血压首先就要有效的控制血压。那么你知道如何测血压吗?袖带法测血压存在重大缺陷近期,在美国心脏病学会杂志(JACC)发表的一项Meta分析中,研究者汇...
10-20 -
高血压的饮食宝典大全
高血压的饮食宝典三餐饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆、...
11-25 -
老年人每年必做的体检项目
量体重:身体过于肥胖会增加心脏负担,易诱发心血管疾病,过于消瘦则会导致抵抗力降低,免疫功能下降而感染其他疾病。测血压:血压高或低都应引起重视。甲胎蛋白测定:可早期发现肝癌,对慢性肝病患者尤应注意检查。大便潜血试...
11-26 -
30岁后应每月自测血压
几乎所有人都对自己的身高体重了如指掌,但提起血压却很少有人知道。近年来,越来越多的心血管专家提出,30岁以后都应该每月自测血压1—2次。就是想提高民众对高血压的知晓率,以便提早控制和治疗。据估测,我国人群高血...
11-20 -
自测血压你会吗?
测量时,受测者应安静休息5分钟,以消除紧张、疲劳对血压的影响。受测者取坐位或仰卧位均可,受测的手臂应放在与右心房同一水平(坐时手臂应与第四肋软骨同一水平上,卧时则放在腋中线水平),并外展45度。将衣袖上卷至腋窝,或脱掉...
11-25 -
学会给自己测血压
高血压患者需要经常测量自己的血压以掌控病情,但是经常去医院测血压也不是个办法,所以我们必须学会在家中自己测量血压,自己测血压就要注意选择好测试的仪器和测试的方法,还要注意测量的时间,我们来看看专家是怎么教我们在...
11-16 -
中老年人测量血压需注意
1、情绪紧张和激动之后不马上测血压。2、剧烈运动之后和劳动之后不马上测血压。3、在测血压前,先静坐片刻,使精神安静下来。4、测血压时精神不要紧张,不要屏住呼吸,因为屏住呼吸可使血压升高。5、寒冷环境可使血压偏高;高...
11-26 -
老年人体检发现隐匿疾患
胸部X线透视可早期发现肺部疾患,尤其对嗜烟者更应定期检查。甲胎蛋白测定可早期发现肝癌,对慢性肝病患者尤应注意检验。测血压血压过高或过低都应引起重视。验小便可及时发现肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病等。心电图...
11-26 -
家庭自测血压应该注意些什么
家庭血压测量必须在医生的指导下进行,患者决不可依据测压结果擅自更改治疗方案。对于是否为白大衣高血压,不仅可以将家庭自测血压的结果作为提示,还需依据24小时动态血压检测的检查结果予以确诊。自测血压如何选择血压计...
11-10 -
自测血压数值为什么与医院不一样
不少高血压、心脏病患者的家里购置了血压计,进行家庭监护,这无疑是一件好事。但是,常常是患者自测的血压数值与医务人员所测的不一致有时,还相差很远,这是为什么呢?一、手臂与心脏不在同一水平线受检查的人上臂与其心脏(右心...
11-11 -
有些人血压越测越高是为何?
以下一些情况可能导致血压越测越高:(1)患者处于高血压后期,动脉硬化等常会造成血压越测越高的现象。(2)在测压时体位不当。(3)这类高血压患者有白大褂效应,在接受血压测量过程中比较紧张,处于应激状态。(4)另外,也不排除仪器出...
11-25 -
测血压应保持情绪稳定
1、情绪紧张和激动之后不马上测血压。2、剧烈运动之后和劳动之后不马上测血压。3、病人在测血压前,先平静坐片刻,使其精神安静下来。4、测血压时精神不要紧张,不要屏住呼吸,因为屏住呼吸可使血压升高。5、测量时坐正,把上...
11-26 -
家用血压计哪种最好 医生教你怎么选
如今,许多家庭都常备血压计。但面对琳琅满目的产品,究竟选择什么最好?心血管内科、高血压专科副主任黄教授表示,选用血压计,应该根据自身实际需要来决定。哪种血压计比较准?比起现在电子血压计,许多人更愿意相信医院里面用的...
11-01 -
有哪些测试血压方法
正常成人血压为90-130/60-90毫米汞柱(即12-17.3/8-12kpa)。男子比妇女稍高。两侧肢体血压可差10毫米左右。正常血压最高值:40岁以下,小于140/90毫米汞柱;40岁以上,每增加10岁,其收缩压正常标准可增高10毫米汞柱,而其舒张压正...
11-16 -
早上测血压到底准不准 推荐测血压好时机
高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多种。治疗高血压之前每天测血压是不可缺少的一部分。每天...
10-19 -
怎样测血压结果才最准确
高血压的人群很多,中老年人更是高危人群。患上高血压了,难免要自己掌握血压情况,勤量血压是必须的,可你们知道怎么测血压比较准确吗?●测血压要尽量坐着测量。事实上是坐着测得的血压比躺着测得的血压高,其中排除外体位性高...
11-05
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